🍽️🥩 Et Yemekleri
İzmir Köfte
Orta 1 sa 15 dk~520 kcal 9/10
🥩
Cuban Picadillo
Zeytin ve kuru üzümle kurulan Cuban Picadillo, tuzlu-tatlı geçişiyle pilav üstünde canlı bir kıyma yemeği sunar.
Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~390 kcal🇨🇺 Küba
- #Pratik
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Dana kıyma
- 3 adet Domates
- 80 gr Yeşil zeytin
- 40 gr Kuru üzüm
- 1 adet Soğan
Yapılışı
- 1
Kıymayı soğanla birlikte yüksek ateşte suyunu çekene kadar kavurun.
- 2
Doğranmış domatesleri ekleyip 12-15 dakika pişirin.
13 dk - 3
Zeytin ve kuru üzümü tavaya katın.
- 4
Karışımı 5 dakika daha pişirip lezzetleri birleştirin.
5 dk - 5
Picadillo'yu sıcak halde pilav yanında servis edin.
💡 Püf Noktası: Kuru üzümü en sonda ekleyin; uzun pişerse doku yerine tatlılık bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Beyaz pirinç ve lime dilimiyle servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~390
kcal kalori
23
g protein
15
g karbonhidrat
26
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez