🍿🍿 Atıştırmalıklar
🇯🇵
Çıtır Nori Cipsi
Kolay 13 dk~60 kcal 2/10
🌿
Deniz Yosunu Cipsi
Kore market raflarını andıran ince yosun yaprakları, susam yağıyla fırında çıtırlaşır.
Kolay⏱️ 11 dk4 kişilik~35 kcal🇰🇷 Kore
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
🌿
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 8 adet Nori yaprağı
- 1 yemek kaşığı Susam yağı
- 1 çay kaşığı Tuz
- 1 tatlı kaşığı Susam
Yapılışı
- 1
Nori yapraklarını yağlayıp tuzlayın.
- 2
150°C fırında 6 dakika pişirin.
6 dk - 3
Susam serpip kırarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Yosun yapraklarını tek kat pişirin; üst üste gelen yerler yumuşak kalır.
🍽️ Servis Önerisi: Pirinç kaseleri yanında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~35
kcal kalori
1
g protein
3
g karbonhidrat
2
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez