🍿🍿 Atıştırmalıklar
Baharatlı Patlamış Mısır
Kolay 12 dk~110 kcal 3/10
🍿
Susamlı Kraker
İnce açılmış susamlı krakerler çay yanında hafif tuzlu, gevrek ve tekrar uzanılan bir tabak bırakır.
Kolay⏱️ 30 dk6 kişilik~165 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vegan
- Vejetaryen
🍿
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 180 gr Un
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı Susam
- 70 ml Su
Yapılışı
- 1
Hamuru yoğurup ince açın.
- 2
Kareler halinde kesip susam serpin.
- 3
190°C fırında 15 dakika pişirin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Hamuru mümkün olduğunca ince açın; kalın kalırsa kraker yerine kurabiye dokusu verir.
🍽️ Servis Önerisi: Labneli dip ile birlikte servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~165
kcal kalori
4
g protein
20
g karbonhidrat
8
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🍎🍿 Atıştırmalıklar
Nevşehir Tahinli Kuru Elma Lokması
Kolay 12 dk~148 kcal 3/10
🍫🍿 Atıştırmalıklar
Kakaolu Enerji Lokmaları
Kolay 15 dk~160 kcal 3/10
🥜🍿 Atıştırmalıklar
Baharatlı Trail Mix
Kolay 18 dk~220 kcal 3/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
🇯🇵
Çıtır Nori Cipsi
Kolay 13 dk~60 kcal 2/10
🌿🍿 Atıştırmalıklar
🇰🇷
Deniz Yosunu Cipsi
Kolay 11 dk~35 kcal 2/10
Bu hafta 2 kez