🌿🍿 Atıştırmalıklar
🇰🇷
Deniz Yosunu Cipsi
Kolay 11 dk~35 kcal 2/10
🍿
Çıtır Nori Cipsi
Nori yaprakları kısa sürede fırınlanınca hafif, tuzlu ve alışılmış cipslerden farklı bir atıştırmalık verir.
Kolay⏱️ 13 dk3 kişilik~60 kcal🇯🇵 Japon
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
🍿
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 6 adet Nori yaprağı
- 1 yemek kaşığı Susam yağı
- 1 tatlı kaşığı Susam
- 1 çimdik Tuz
Yapılışı
- 1
Nori yapraklarını küçük parçalara kesin.
- 2
Üzerine hafif yağ sürüp susam serpin.
- 3
180°C fırında 6-8 dakika pişirin.
8 dk
💡 Püf Noktası: Nori çok hızlı koyulaşır; fırından çıktığı anda daha da çıtırlaşacağını unutmayın.
🍽️ Servis Önerisi: Susam serperek sıcak değil ılık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~60
kcal kalori
3
g protein
5
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez