🍳🍳 Kahvaltılıklar
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
🥔
Dereotlu Patates Yumurta Tava
İsveç usulü dereotlu patates yumurta tava, haşlanmış patatesi yumurta ve dereotuyla buluşturarak sıcak, sade ve doyurucu bir kahvaltı kurar.
Kolay⏱️ 20 dk2 kişilik~238 kcal🇸🇪 İskandinav
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Haşlanmış patates
- 2 adet Yumurta
- 0.3 demet Dereotu
- 1 tatlı kaşığı Tereyağı
Yapılışı
- 1
Haşlanmış patatesleri ince dilimleyin, dereotunu ince kıyın.
- 2
Tereyağında patatesleri her yüzü renk alana kadar 6 dakika pişirin.
6 dk - 3
Patateslerin arasına boşluk açıp yumurtaları tavaya kırın.
- 4
Yumurtaları kapağı kapalı tavada 3-4 dakika pişirin.
3 dk - 5
Dereotunu serpip sıcak halde servis edin.
💡 Püf Noktası: Patatesi önceden haşlamak tavada altın renk almasını kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Tavayı ılık sunun, üstüne dereotu serperek kahvaltıda servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~238
kcal kalori
10
g protein
18
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez