🍅🍲 Çorbalar
🇪🇸
Gazpacho
Kolay 15 dk~80 kcal 4/10
🍅
Domatesli Sarımsak Çorbası
Domatesli sarımsak çorbası, ekmek parçalarını domates ve sarımsakla buluşturarak yoğun, ısıtan ve rustik bir akşam çorbası çıkarır.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~170 kcal🇪🇸 İspanyol
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
🍅
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Domates
- 4 diş Sarımsak
- 3 dilim Köy ekmeği
- 4 su bardağı Su
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Sarımsakları zeytinyağında kokusu çıkana kadar 1 dakika çevirin.
1 dk - 2
Doğranmış domatesleri ekleyip 5 dakika pişirin.
5 dk - 3
Suyu ilave edip çorbayı kaynamaya bırakın.
- 4
Küp kesilmiş köy ekmeğini katıp 8-10 dakika yumuşayana kadar pişirin.
9 dk - 5
İsterseniz hafif ezerek sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği son kısımda eklemek çorbada hafif parça hissi bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak kasede verin, yanında kızarmış ekmek servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~170
kcal kalori
5
g protein
24
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez