🍲🥩 Et Yemekleri
Etli Güveç
Orta 1 sa 55 dk~410 kcal 9/10
🍖
Kahramanmaraş Eli Böğründe
Kahramanmaraş eli böğründe, kuzu etini biber ve domatesle tek kapta buluşturan, fırından doğrudan sofraya gelen gösterişli bir Güneydoğu ana yemeğidir.
Kolay⏱️ 1 sa5 kişilik~356 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍖
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 700 gr Kuzu kuşbaşı
- 4 adet Yeşil biber
- 3 adet Domates
- 4 diş Sarımsak
- 1 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Eti, biberi, domatesi ve sarımsağı tepsiye yerleştirin.
- 2
Tuz ekleyip malzemeyi kendi suyuyla karıştırın.
- 3
Yemeği 190°C fırında 45 dakika pişirip sıcak servis edin.
45 dk
💡 Püf Noktası: Eti çok küçük değil iri parçalarda bırakmak uzun pişirmede kurumasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına lavaşla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~356
kcal kalori
24
g protein
8
g karbonhidrat
24
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez