🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🍲
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası
Yozgat usulü erişteli yeşil mercimek çorbası, mercimeği erişte ve soğanla buluşturarak kıvamlı bir akşam çorbası kurar.
Kolay⏱️ 36 dk4 kişilik~178 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- #Pratik
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Yeşil mercimek
- 0.8 su bardağı Erişte
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Domates salçası
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı salçayla birlikte 3 dakika çevirin.
3 dk - 2
Mercimek ve suyu ekleyip çorbayı 16 dakika kaynatın.
16 dk - 3
Erişteyi katıp 7 dakika daha pişirerek servis edin.
7 dk
💡 Püf Noktası: Erişteyi son bölümde eklemek mercimek tamamen yumuşamadan dağılmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Yanında kuru nane ile sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~178
kcal kalori
8
g protein
27
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi