Fındıklı Kaygana Dürümü ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Fındıklı Kaygana Dürümü kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 286 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 21g, yağ: 16g.

Fındıklı Kaygana Dürümü hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta, kuruyemiş içerir.

Fındıklı Kaygana Dürümü için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

🥙

Fındıklı Kaygana Dürümü

Name: Fındıklı Kaygana Dürümü
Prep time: 12 min
Cook time: 10 min
Total time: 22 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 adet Yumurta; 3 yemek kaşığı Un; 80 gr Beyaz peynir; 3 yemek kaşığı Kırık fındık; 1 yemek kaşığı Tereyağı

Giresun usulü fındıklı kaygana dürümü, ince kayganayı peynir ve kırık fındıkla buluşturarak sıcak bir kahvaltı yapar.

Kolay⏱️ 22 dk2 kişilik~286 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🥙

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi

3 adet Yumurta
3 yemek kaşığı Un
80 gr Beyaz peynir
3 yemek kaşığı Kırık fındık
1 yemek kaşığı Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Yumurta ve unu pürüzsüz olana kadar çırpın.
2
Kaygana harcını tereyağlı tavada 4 dakika pişirin.
4 dk
3
Peyniri ve fındığı ekleyip dürüm yaparak servis edin.

💡 Püf Noktası: Kayganayı tavadan alınca 1 dakika bekletmek dürüm sırasında kırılmasını azaltır.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~286

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🍳🍳 Kahvaltılıklar

Malzemeler

Yapılışı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

Topluluk Uyarlamaları (0)

Yıldız & Yorumlar (0)

Benzer tarifler

Peynirli Omlet

Menemen

Mısır Unlu Pankek

Patatesli Yumurta Tavası

Yumurtalı Ispanak Kavurması

Cızlak