🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Fırında Soslu Tavuk Kanat
Kolay 55 dk~390 kcal 8/10
🍗
Fırında Tavuk Pirzola
Yoğurtlu baharat marineli tavuk pirzolanın patatesle fırında pişen hali.
Kolay⏱️ 1 sa 5 dk5 kişilik~420 kcal🇹🇷 Türk
- #Fırında
- #Çocuk Dostu
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
5 kişi
- 1 kg Tavuk pirzola
- 4 adet Patates
- 0.5 su bardağı Yoğurt
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı Domates salçası
- 2 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber
Yapılışı
- 1
Yoğurt, yağ, salça, sarımsak ve baharatı karıştırıp tavukları kaplayın.
- 2
Tavukları 30 dakika buzdolabında dinlendirin.
30 dk - 3
Patateslerle birlikte 200°C fırında 40-45 dakika pişirin.
45 dk
💡 Püf Noktası: Tavukları en az 30 dakika marine edin; yoğurt eti daha yumuşak yapar.
🍽️ Servis Önerisi: Çoban salata ve ayranla servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~420
kcal kalori
34
g protein
9
g karbonhidrat
26
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 7 kez