🥒🥦 Sebze Yemekleri
Kabak Dolması
Orta 1 sa 15 dk~300 kcal 6/10
🥬
Golubtsy
Rus lahana dolması golubtsy, kıymalı pirinç içiyle domatesli sosta ağır ağır pişer.
Zor⏱️ 1 sa 50 dk6 kişilik~300 kcal🇷🇺 Rus
- #Misafir Sofrası
🥬
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 1 adet Lahana
- 500 gr Dana kıyma
- 1 su bardağı Pirinç
- 400 ml Domates püresi
Yapılışı
- 1
Lahana yapraklarını 5 dakika haşlayın.
5 dk - 2
Kıyma ve pirinçle iç hazırlayıp yapraklara sarın.
- 3
Domatesli sosta 60 dakika pişirin.
1 sa
💡 Püf Noktası: Lahana yapraklarını fazla yumuşatmayın, uzun pişirmede formunu korumaları gerekir.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında ekşi krema ve dereotu bulundurun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~300
kcal kalori
18
g protein
23
g karbonhidrat
15
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez