🍜🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuklu Noodle
Kolay 30 dk~520 kcal 9/10
🍗
Isparta Gül Sirkeli Tavuk
Isparta gül sirkeli tavuk, tavuğu hafif gül sirkesi ve soğanla pişirerek Akdeniz'in iç kesimlerinde ekşi aromalı, parlak ve sulu bir ana yemek oluşturur.
Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
Servis için
- 2 su bardağı Pirinç pilavı
- 600 gr Tavuk kalça
- 1 adet Kuru soğan
- 2 yemek kaşığı Gül sirkesi
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Tavuğu yağda 6 dakika mühürleyin.
6 dk - 2
Soğanı ekleyip 5 dakika daha pişirin.
5 dk - 3
Sirkeyi katıp 10 dakika kısık ateşte pişirin, pilavla servis edin.
10 dk
💡 Püf Noktası: Sirkeyi yüksek ateşte son bölümde vermek tavukta keskin değil parlak bir asidite bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına pilavla sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
23
g protein
6
g karbonhidrat
14
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez