🥞🍳 Kahvaltılıklar
Pankek
Kolay 25 dk~280 kcal 6/10
🥞
Haşhaşlı Erikli Krep
Macar usulü haşhaşlı erikli krep, ince krepleri erik ve haşhaşla buluşturarak tatlı tuzlu sınırında bir kahvaltı kurar.
Kolay⏱️ 22 dk3 kişilik~238 kcal🇭🇺 Macar
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
3 kişi
- 1 su bardağı Un
- 1 su bardağı Süt
- 2 adet Yumurta
- 4 adet Erik
- 2 yemek kaşığı Haşhaş
Yapılışı
- 1
Krep hamurunu çırpıp 5 dakika dinlendirin.
5 dk - 2
Krepleri tavada toplam 6 dakika içinde pişirin.
6 dk - 3
Doğranmış erik ve haşhaşı içine paylaştırıp katlayarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Erikleri küçük doğramak krep katlanırken iç harcın dışarı taşmasını azaltır.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~238
kcal kalori
7
g protein
31
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi