🥚🍳 Kahvaltılıklar
Eggs Benedict
Orta 35 dk~410 kcal 7/10
🥞
Kütahya Haşhaşlı Mercimek Krep
Kütahya haşhaşlı mercimek krep, mercimekli içi haşhaş aromalı ince kreplerle buluşturarak tok bir kahvaltı tabağı kurar.
Orta⏱️ 34 dk4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Un
- 1 adet Yumurta
- 1 su bardağı Süt
- 2 yemek kaşığı Haşhaş ezmesi
- 1 su bardağı Haşlanmış yeşil mercimek
Yapılışı
- 1
Mercimeği haşlayıp suyunu süzerek ezin.
- 2
Haşhaşlı karışımı ve bağlayıcıları ekleyip krep harcı yapın.
- 3
Tavaya ince tabaka halinde dökün.
- 4
Her yüzü 2 dakika pişirip katlayın.
4 dk - 5
Ilık servis edin.
💡 Püf Noktası: Krep hamurunu 10 dakika bekletmek tavada daha dengeli yayılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında yoğurt ya da ayranla sofraya çıkarın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~244
kcal kalori
10
g protein
28
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez