🍲🍲 Çorbalar
Biberiyeli Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~190 kcal 6/10
🥣
Havuçlu Kırmızı Mercimek Çorbası
İngiltere usulü havuçlu kırmızı mercimek çorbası, mercimeği havuç ve kerevizle buluşturarak yumuşak bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~158 kcal🇬🇧 İngiliz
- #Tek Tencere
- Vegan
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Kırmızı mercimek
- 2 adet Havuç
- 1 adet Kereviz sapı
- 1 adet Soğan
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğan, havuç ve kerevizi 4 dakika çevirin.
4 dk - 2
Mercimek ve suyu ekleyip 15 dakika kaynatın.
15 dk - 3
Çorbayı kısa dinlendirip servis edin.
💡 Püf Noktası: Havuçu küçük doğramak mercimekle aynı sürede çözülmesini kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~158
kcal kalori
8
g protein
24
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kereviz
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi