🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🍜
Kesme Aşı
Erzincan kesme aşı, erişteyi mercimek ve salçalı tabanla birleştirerek sulu, tok ve yayla sofrası hissi veren bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Erişte
- 0.8 su bardağı Yeşil mercimek
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Domates salçası
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Mercimeği 15 dakika haşlayın.
15 dk - 2
Soğan ve salçayı tencereye alın.
- 3
Erişteyi ekleyip çorbayı 8 dakika daha pişirin.
8 dk
💡 Püf Noktası: Erişteyi son bölümde eklemek çorbanın fazla koyulaşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak servis edin, yanında limon ve ekmek sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
9
g protein
31
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez