🍲

Bursa Kestaneli Kereviz Yahnisi

Bursa kestaneli kereviz yahnisi, kereviz ve kestaneyi hafif tatlı bir sosta pişirerek narin, aromatik ve kışa yakışan bir sebze yemeği sunar.

Orta⏱️ 46 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
  • #Misafir Sofrası
  • Vejetaryen
  • #Kış Tarifi
🍲

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi
  • 2 adet Kereviz
  • 200 gr Kestane
  • 1 adet Soğan
  • 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1.5 su bardağı Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

  1. 1

    Soğanı yağda 4 dakika çevirin.

    4 dk
  2. 2

    Kereviz ve kestaneyi ekleyip 5 dakika soteleyin.

    5 dk
  3. 3

    Suyu ekleyip yemeği 20 dakika pişirin.

    20 dk

💡 Püf Noktası: Kestaneleri ön haşlama ile yumuşatmak pişme süresini dengeler.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, üstüne dereotu serpip yanında ekmek sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

4

g protein

28

g karbonhidrat

10

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir
  • Kuruyemiş
  • Kereviz

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🍆🥦 Sebze Yemekleri

İmam Bayıldı

Orta 1 sa~200 kcal 5/10
🌿🥦 Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Pazı Sarması

Orta 1 sa 15 dk~240 kcal 5/10
🫒🥦 Sebze Yemekleri

Yaprak Sarma

Zor 1 sa 45 dk~180 kcal 4/10
🥬🥦 Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Kereviz

Kolay 50 dk~210 kcal 5/10
🍆🥦 Sebze Yemekleri

Patlıcan Musakka

Orta 1 sa~470 kcal 6/10
🥒🥦 Sebze Yemekleri

Kabak Dolması

Orta 1 sa 15 dk~300 kcal 6/10
🇹🇷Türk mutfağından diğer tarifler →
Bu hafta 3 kez