🥞🍳 Kahvaltılıklar
Mısır Unlu Pankek
Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🫓
Ardahan Kete Kırığı Tava
Ardahan kete kırığı tava, kuru keteyi tereyağı ve sütle yumuşatarak sıcak ve doyurucu bir yayla kahvaltılığına dönüştürür.
Kolay⏱️ 16 dk4 kişilik~214 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- #Bütçe Dostu
🫓
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr Kete
- 1 su bardağı Süt
- 25 gr Tereyağı
- 0.3 çay kaşığı Karabiber
Yapılışı
- 1
Keteyi iri parçalayın.
- 2
Süt ve tereyağıyla tavaya alın.
- 3
Karışımı 6 dakika ısıtıp servis edin.
6 dk
💡 Püf Noktası: Keteyi iri parçalamak tavada daha iyi doku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin, yanında çay ve peynir sunabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~214
kcal kalori
6
g protein
24
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez