🍢🥩 Et Yemekleri
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🍲
Kuru Kayısılı Etli Yahni
Malatya usulü kuru kayısılı etli yahni, kuşbaşı eti kuru kayısı ve soğanla buluşturarak hafif tatlı dengeli ve uzun sofralara uygun bir ana yemek yapar.
Orta⏱️ 46 dk4 kişilik~324 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 500 gr Kuşbaşı dana eti
- 10 adet Kuru kayısı
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Tereyağı
- 1.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Eti tencerede 8 dakika mühürleyin.
8 dk - 2
Soğan ve suyu ekleyin.
- 3
Kayısıyla birlikte 16 dakika pişirin.
16 dk
💡 Püf Noktası: Kayısıyı son bölümde eklemek formunu korumasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin, yanında pilav ya da bulgur sunabilirsiniz.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~324
kcal kalori
25
g protein
18
g karbonhidrat
16
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez