🍳🍳 Kahvaltılıklar
Kekikli Lorlu Omlet
Kolay 14 dk~228 kcal 6/10
🥞
Lorlu Zeytinli Otlu Krep
İzmir usulü lorlu zeytinli otlu krep, ince krebi lor, zeytin ve taze otlarla buluşturarak hafif, tuzlu ve sabahlık bir tabak yapar.
Kolay⏱️ 18 dk2 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 0.8 su bardağı Un
- 2 adet Yumurta
- 120 gr Lor peyniri
- 8 adet Zeytin
Yapılışı
- 1
Krep hamurunu hazırlayın.
- 2
İnce krepleri 6 dakika pişirin.
6 dk - 3
İç harçla katlayıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Krep hamurunu 5 dakika dinlendirmek tavada daha pürüzsüz açılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Krepleri ılık sunun, yanına yeşillik ve süzme yoğurt koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
10
g protein
21
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez