🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🍲
Tokat Mahlepli Yeşil Mercimek Çorbası
Tokat mahlepli yeşil mercimek çorbası, mercimeği mahlep kokusuyla kaynatarak sıcak, hafif aromatik ve farklı bir çorba sunar.
Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~188 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Yeşil mercimek
- 1 adet Soğan
- 0.3 çay kaşığı Mahlep
- 5 su bardağı Su
- 15 gr Tereyağı
Yapılışı
- 1
Soğanı tereyağında 4 dakika çevirin.
4 dk - 2
Mercimek ve suyu ekleyip çorbayı 25 dakika pişirin.
25 dk - 3
Mahlep ekleyip servis edin.
💡 Püf Noktası: Mahlebi ölçülü kullanmak baskın tat oluşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına çıtır bruşetta ve sarımsaklı yoğurt sosu koyup kışlık tabak kurgulayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~188
kcal kalori
11
g protein
24
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez