🍜🍲 Çorbalar
🇻🇳
Bun Rieu
Zor 1 sa 35 dk~360 kcal 6/10
🍲
Misket Limonlu Balık Çorbası
Vietnam usulü misket limonlu balık çorbası, beyaz balığı lime ve otlarla buluşturarak hafif bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~148 kcal🇻🇳 Vietnam
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr Beyaz balık fileto
- 2 yemek kaşığı Misket limonu suyu
- 2 dal Taze soğan
- 0.3 demet Kişniş
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Suyu ve taze soğanı 6 dakika kaynatın.
6 dk - 2
Balığı ekleyip 5 dakika pişirin.
5 dk - 3
Lime suyu ve kişnişi katıp servis edin.
💡 Püf Noktası: Balığı son bölümde eklemek parçalarının dağılmadan kalmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~148
kcal kalori
18
g protein
6
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi