🥔🧆 Aperatifler
🌍
Batata Harra
Kolay 30 dk~182 kcal 3/10
🥔
Mojo Patates
Mojo patates, kızarmış patatesi sarımsaklı turunç sosuyla buluşturarak ekşi, parlak ve sıcak bir Küba tabağı kurar.
Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~192 kcal🇨🇺 Küba
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Patates
- 3 diş Sarımsak
- 0.5 su bardağı Portakal suyu
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 0.5 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Patates malzemesini haşlayıp iyice ezin.
- 2
Sarımsak ve Portakal suyu malzemelerini kasede karıştırın.
- 3
Patates ve Sarımsak karışımını pürüzsüz kıvama gelene kadar ezin.
- 4
Patateslı mezeyi soğutup servis tabağına dikkatlice alın.
15 dk
💡 Püf Noktası: Sosu patatese sıcakken vermek iyi sonuç verir.
🍽️ Servis Önerisi: Patatesleri sıcak sunun, üstüne mojo gezdirip yanında lime verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~192
kcal kalori
3
g protein
25
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez