🍮🍰 Tatlılar
🇨🇳
Douhua
Kolay 20 dk~180 kcal 2/10
🍌
Muzlu Hindistancevizli Tapyoka Kup
Vietnam usulü muzlu hindistancevizli tapyoka kup, muz ve tapyokayı hindistancevizi sütüyle buluşturarak hafif, serin bir tatlı yapar.
Kolay⏱️ 18 dk4 kişilik~212 kcal🇻🇳 Vietnam
- Vegan
🍌
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 0.5 su bardağı Tapyoka
- 2 su bardağı Hindistancevizi sütü
- 2 adet Muz
- 1 yemek kaşığı Bal
Yapılışı
- 1
Tapyokayı hindistancevizi sütünde saydamlaşana kadar 12-15 dakika pişirin.
14 dk - 2
Muzları ince dilimleyip servis bardaklarına hazırlayın.
- 3
Kup bardaklarda muz ve sıcak tapyokayı sırayla katmanlayın.
- 4
Balı yüzeye gezdirip tatlıyı buzdolabında 20 dakika serinletin.
20 dk - 5
Kup tatlısını soğuk kaşıklarla servis edin.
💡 Püf Noktası: Tapyokayı şeffaflaşana kadar pişirmek doğru dokuyu verir.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~212
kcal kalori
2
g protein
31
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez