Naneli Mango Lassi Spritz ne kadar sürer?

Hazırlık 6 dakika, pişirme 0 dakika olmak üzere toplam 6 dakika sürer.

Naneli Mango Lassi Spritz kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 164 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 26g, yağ: 4g.

Naneli Mango Lassi Spritz hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Naneli Mango Lassi Spritz hangi mutfağa ait?

Bu tarif Hint mutfağına aittir.

Naneli Mango Lassi Spritz için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

🥭

Naneli Mango Lassi Spritz

Name: Naneli Mango Lassi Spritz
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Hint Mutfağı
Ingredients: 1 adet Mango; 1 su bardağı Yoğurt; 0.25 demet Nane; 1 su bardağı Soda

Hindistan usulü naneli mango lassi spritz, mangoyu yoğurt, nane ve soda ile buluşturarak ferah, hafif ve köpüklü bir içecek yapar.

Kolay⏱️ 6 dk2 kişilik~164 kcal🇮🇳 Hint

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Alkolsüz

🥭

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

2 kişi

1 adet Mango
1 su bardağı Yoğurt
0.3 demet Nane
1 su bardağı Soda

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mango ve yoğurdu çekin.
2
Naneyi ekleyin.
3
Sodayla tamamlayıp servis edin.

💡 Püf Noktası: Sodayı en son eklemek lassi içinde hafif köpüklü yapının korunmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Bol buzla sunun, üstüne nane yaprakları ve mango dilimi ekleyin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~164

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Yıldız & Yorumlar (0)

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

🥤🥤 Smoothie & Shake

🇮🇳

Bu hafta 2 kez

Malzemeler

Yapılışı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

Topluluk Uyarlamaları (0)

Yıldız & Yorumlar (0)

Benzer tarifler

Mango Lassi Shake

Mango Lassi

Mango Smoothie

Şeftalili Yoğurt Smoothie

Vişneli Yoğurt Shake

Elmalı Tarçınlı Smoothie