🥗🥗 Salatalar
Zahter Salatası
Kolay 15 dk~176 kcal 3/10
🍅
Siirt Nar Ekşili Kuru Domates Salatası
Siirt nar ekşili kuru domates salatası, kuru domatesi ceviz ve nar ekşisiyle açarak sofraya yoğun, keskin ve meze gibi duran bir Güneydoğu salatası getirir.
Kolay⏱️ 12 dk4 kişilik~138 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🍅
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 150 gr Kuru domates
- 0.5 su bardağı Ceviz
- 1 yemek kaşığı Nar ekşisi
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Kuru domatesi 5 dakika ılık suda bekletin.
5 dk - 2
Domatesi doğrayıp cevizle karıştırın.
- 3
Nar ekşisi ve yağı ekleyip servis edin.
💡 Püf Noktası: Kuru domatesi kısa ılık suda bekletmek çiğnemeyi kolaylaştırır ama tadını sulandırmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Servis öncesi üzerine sumak ve ince kıyılmış soğan serpip ekşi-tuzlu tabaka oluşturun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~138
kcal kalori
3
g protein
10
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 7 kez