🥗🥗 Salatalar
Gavurdağı Salatası
Kolay 15 dk~180 kcal 3/10
🥗
Zahter Salatası
Hatay zahter salatası, taze zahterin domates, nar ekşisi ve cevizle kurduğu keskin ve ferah bir mezedir.
Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~176 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 demet Taze zahter
- 2 adet Domates
- 0.5 su bardağı Ceviz
- 2 yemek kaşığı Nar ekşisi
- 2 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Taze zahteri ayiklayip ince kıyın.
- 2
Domatesleri küçük küp doğrayın, cevizi irice kırın.
- 3
Nar eksisi ve zeytinyağını ayrı kapta birlestirin.
- 4
Zahter, domates ve cevizi sosla nazikçe harmanlayin.
- 5
Salatayi bekletmeden ya da hafif dinlendirerek servis edin.
💡 Püf Noktası: Zahteri iri bırakın; çok ezilirse acılığı baskın çıkar.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına domates dilimleri koyarak serin servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
4
g protein
10
g karbonhidrat
14
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Kuruyemiş
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez