🥗🥗 Salatalar
Aydın Çingene Pilavı
Kolay 12 dk~94 kcal 3/10
🥗
Narlı Turplu Maydanoz Salata
Diyarbakır usulü narlı turplu maydanoz salata, narı turp ve maydanozla buluşturarak gevrek, ekşi ve ferah bir salata kurar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~82 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Yaz Tarifi
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Nar tanesi
- 3 adet Turp
- 0.5 demet Maydanoz
- 1 yemek kaşığı Limon suyu
Yapılışı
- 1
Nar tanesi malzemesini ince ince doğrayın.
- 2
Turp ve Maydanoz malzemelerini ince halkalar halinde dilimleyin.
- 3
Limon suyu ve Turp ile sosu küçük bir kasede çırpın.
- 4
Nar tanesi, Turp ve kalan malzemeleri sosla nazikçe harmanlayın.
- 5
Turp ekleyip salatayı geniş tabakta soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Maydanozu iri doğramak salatada 10 dakikada sönmesini geciktirir.
🍽️ Servis Önerisi: Salatayı serin verin, üstüne nar serpip limon dilimi ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~82
kcal kalori
2
g protein
11
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez