🍲🍲 Çorbalar
🌍
Lablabi
Kolay 30 dk~244 kcal 6/10
🥣
Nohutlu Semizotu Çorbası
Gaziantep usulü nohutlu semizotu çorbası, semizotunu nohut ve sarımsakla buluşturarak ferah ama tok bir çorba çıkarır.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~162 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- Vegan
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 demet Semizotu
- 1 su bardağı Haşlanmış nohut
- 1 adet Soğan
- 2 diş Sarımsak
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğan ve sarımsağı 3 dakika soteleyin.
3 dk - 2
Nohut ve suyu ekleyip çorbayı 10 dakika kaynatın.
10 dk - 3
Semizotunu katıp 4 dakika daha pişirin.
4 dk
💡 Püf Noktası: Semizotunu en son eklemek yeşil renginin canlı kalmasına yardımcı olur.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~162
kcal kalori
7
g protein
20
g karbonhidrat
5
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi