🍲🍲 Çorbalar
🇨🇺
Black Bean Soup
Kolay 55 dk~230 kcal 6/10
🍠
Pancarlı Barszcz Çorbası
Pancarlı barszcz çorbası, pancarı sarımsak ve sebze suyuyla buluşturarak parlak, hafif ekşi ve temiz içimli bir Polonya klasiği çıkarır.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~118 kcal🇵🇱 Polonya
- #Tek Tencere
- Vegan
🍠
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 adet Pancar
- 2 diş Sarımsak
- 5 su bardağı Sebze suyu
- 1 yemek kaşığı Elma sirkesi
Yapılışı
- 1
Sarımsak malzemesini tencerede 2-3 dakika çevirin.
2 dk - 2
Pancar ve Sebze suyu malzemelerini tencereye ekleyin.
- 3
Sebze suyu ilave edip çorbayı kaynamaya bırakın.
- 4
Pancar hafif diri kalıp yumuşayana kadar 18-22 dakika pişirin.
20 dk - 5
Çorbayı kaselere paylaştırıp Sarımsak ile sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Pancarı sonuna kadar diri tutmak çorbanın rengini canlı bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak sunun, yanında ekşi krema ve dereotu verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~118
kcal kalori
3
g protein
21
g karbonhidrat
2
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez