🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🥣
Pancarlı Patates Çorbası
Polonya usulü pancarlı patates çorbası, pancarı patates ve dereotuyla buluşturarak yumuşak, tok bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~152 kcal🇵🇱 Polonya
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 adet Pancar
- 2 adet Patates
- 0.3 demet Dereotu
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Pancar ile patatesi küçük küpler halinde doğrayın.
- 2
Sebzeleri suyla birlikte tencereye alıp kaynatmaya başlayın.
- 3
Pancar ve patates iyice yumuşayana kadar çorbayı 22-25 dakika pişirin.
23 dk - 4
İnce kıyılmış dereotunu son bölümde tencereye ekleyin.
- 5
Rengi canlıyken çorbayı sıcak kâselerde servis edin.
💡 Püf Noktası: Patatesi küçük doğramak pancarla aynı sürede yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~152
kcal kalori
4
g protein
25
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez