🍆🥦 Sebze Yemekleri
Türlü
Kolay 1 sa 5 dk~210 kcal 6/10
🍄
Paprikalı Mantar Güveç
Macar usulü paprikalı mantar güveç, mantarı patates ve ekşi kremayla buluşturarak yumuşak dokulu bir tencere kurar.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~216 kcal🇭🇺 Macar
- #Tek Tencere
- Vejetaryen
🍄
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 350 gr Mantar
- 2 adet Patates
- 1 adet Soğan
- 1 yemek kaşığı Toz paprika
- 0.5 su bardağı Ekşi krema
Yapılışı
- 1
Soğanı 3 dakika çevirip paprikayı ekleyin.
3 dk - 2
Mantar ve patatesi katıp 10 dakika pişirin.
10 dk - 3
Ekşi kremayı ekleyip 5 dakika daha kaynatarak servis edin.
5 dk
💡 Püf Noktası: Paprikayı yağa kısa temas ettirmek rengi açar ama yanık tat bırakmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~216
kcal kalori
6
g protein
24
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi