🥞🍳 Kahvaltılıklar
Lalanga
Kolay 22 dk~268 kcal 6/10
🥯
Patila
Kars patila, yoğurtlu hamuru sacda pişirerek dışı hafif kızarmış, içi yumuşak ve kahvaltıya uygun bir yayla ekmeği yapar.
Kolay⏱️ 28 dk6 kişilik~218 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 2 su bardağı Un
- 0.8 su bardağı Yoğurt
- 0.3 su bardağı Su
- 0.5 çay kaşığı Tuz
- 15 gr Tereyağı
Yapılışı
- 1
Un, yoğurt, su ve tuzla yumuşak hamur yoğurup 20 dakika dinlendirin.
20 dk - 2
Hamuru bezelere ayırıp merdane ile ince yuvarlaklar açın.
- 3
Tavayı orta ateşte ısıtın, her patilayı kuru zeminde pişirmeye başlayın.
- 4
Yüzeyi kabarınca çevirip diğer tarafını da 2-3 dakika pişirin.
2 dk - 5
Pişen patilaların üstüne tereyağı sürüp sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Hamuru orta kalınlıkta açmak sac üzerinde eşit renk almasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Patilayı sıcak verin, yanına tereyağı ve çay koyun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~218
kcal kalori
6
g protein
34
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez