🥕🍲 Çorbalar
Sebze Çorbası
Kolay 40 dk~140 kcal 5/10
🥣
Pea and Mint Soup
Pea and mint soup, bezelyeyi nane ve patatesle pişirerek parlak yeşil, hafif tatlı ve yazlık bir İngiliz çorbası çıkarır.
Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~142 kcal🇬🇧 İngiliz
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Yaz Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 su bardağı Bezelye
- 1 adet Patates
- 0.3 demet Taze nane
- 1 adet Soğan
- 4 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı 3 dakika çevirin.
3 dk - 2
Bezelye, patates ve suyu ekleyin.
- 3
Çorbayı 12 dakika pişirip nane ile çekin.
12 dk
💡 Püf Noktası: Naneyi son anda eklemek çorbada temiz ve serin bir koku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak sunun, üstüne krema gezdirip nane serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~142
kcal kalori
6
g protein
22
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez