🥣🍲 Çorbalar
İşkembe Çorbası
Zor 2 sa 30 dk~240 kcal 5/10
🍲
Osmaniye Reyhanlı Tavuklu Yoğurt Çorbası
Osmaniye reyhanlı tavuklu yoğurt çorbası, didik tavuk ve yoğurdu reyhanla birleştirerek ferah, yumuşak ve proteinli bir kase çıkarır.
Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~176 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 250 gr Haşlanmış tavuk
- 1.5 su bardağı Yoğurt
- 0.3 demet Reyhan
- 1 yemek kaşığı Un
- 4 su bardağı Su
- 0.8 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Yoğurt ve unu çırpın.
- 2
Su ve tavukla tencereyi ısıtın, yoğurdu yavaş ekleyin.
- 3
Tuz ve kıyılmış reyhanı ekleyip 8 dakika pişirin.
8 dk
💡 Püf Noktası: Yoğurdu çorbaya yavaş eklemek kesilmeyi önler.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı sıcak verin, üstüne reyhan serpip yanında ekmek sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
16
g protein
8
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 4 kez