🍢🥩 Et Yemekleri
Beyti Sarma
Orta 55 dk~610 kcal 9/10
🥩
Soğan Kebabı
Gaziantep soğan kebabı, iri arpacık soğanların arasına köfte yerleştirilerek pişen sulu ve tatlı-acı dengeli bir tepsi kebabıdır.
Orta⏱️ 55 dk6 kişilik~328 kcal🇹🇷 Türk
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🥩
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 600 gr Dana kıyma
- 500 gr Arpacık soğan
- 2 yemek kaşığı Nar ekşisi
- 1 çay kaşığı Tuz
- 0.3 demet Maydanoz
Yapılışı
- 1
Kıymayı tuzla yoğurup küçük köfteler hazırlayın.
- 2
Soğan katmanlarının arasına köfteleri yerleştirip tepsiye dizin.
- 3
Nar ekşisini gezdirip yemeği 200°C fırında 30 dakika pişirin ve maydanozla servis edin.
30 dk
💡 Püf Noktası: Soğanların kök kısmını az kesin; katmanlar dağılmadan tepside durur.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına maydanoz yaprakları koyarak sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~328
kcal kalori
24
g protein
16
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 2 kez