🧅🥗 Salatalar
Batman Sumaklı Soğan Piyazı
Kolay 8 dk~42 kcal 3/10
🥗
Çeşme Sumaklı Ot Salatası
Çeşme sumaklı ot salatası, yabani otları sumak ve limonla birleştirerek kıyı sofrasına serin, diri ve keskin aromalı bir ara tabak getirir.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~58 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Yaz Tarifi
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 300 gr Karışık ot
- 1 tatlı kaşığı Sumak
- 1 yemek kaşığı Limon suyu
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Karışık otları ayıklayıp bol suda yıkayın.
- 2
Otları iri doğrayıp geniş salata kasesine alın.
- 3
Sumak, limon suyu ve zeytinyağını ayrı kapta karıştırın.
- 4
Sosu otların üstüne gezdirip tüm malzemeyi nazikçe harmanlayın.
- 5
Salatayı 5 dakika dinlendirip hemen servis edin.
5 dk
💡 Püf Noktası: Otları çok önceden tuzlamamak sulanıp sönmelerini önler.
🍽️ Servis Önerisi: Kenara iri kıyılmış ceviz içi ve nar taneleri ekleyerek kış salatası sunumu hazırlayın.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~58
kcal kalori
2
g protein
6
g karbonhidrat
3
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez