🥬🧆 Aperatifler
Diyarbakır Pezik Mücveri
Kolay 27 dk~176 kcal 3/10
🌼
Adana Susamlı Kabak Çiçeği Tava
Adana susamlı kabak çiçeği tava, çiçekleri susamlı ince hamurla kızartarak çıtır, hafif kavruk ve yazlık bir tabak çıkarır.
Kolay⏱️ 26 dk4 kişilik~192 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
🌼
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 12 adet Kabak çiçeği
- 0.8 su bardağı Un
- 1 adet Yumurta
- 2 yemek kaşığı Susam
- 0.5 su bardağı Su
- 0.5 su bardağı Sıvı yağ
- 0.5 çay kaşığı Tuz
Yapılışı
- 1
Kabak çiçeklerini temizleyin.
- 2
Un, yumurta, su ve tuzla hamur yapıp çiçekleri bulayın.
- 3
Üzerine susam serpip toplam 6 dakika kızartın.
6 dk
💡 Püf Noktası: Susamı hamura değil yüzeye serpmek çıtırtıyı artırır.
🍽️ Servis Önerisi: Ahşap tepside 3-4 meze bir arada sunmak için yanına acılı ezme ve kısırla eşleştirin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~192
kcal kalori
5
g protein
17
g karbonhidrat
11
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez