🥞🍳 Kahvaltılıklar
Pankek
Kolay 25 dk~280 kcal 6/10
🥞
Tahinli Pekmezli Krep
Sakarya usulü tahinli pekmezli krep, ince krepleri tahin ve üzüm pekmeziyle buluşturarak sıcak bir sabah tatlısı yapar.
Kolay⏱️ 22 dk2 kişilik~268 kcal🇹🇷 Türk
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🥞
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 1 su bardağı Un
- 1 su bardağı Süt
- 1 adet Yumurta
- 3 yemek kaşığı Tahin
- 2 yemek kaşığı Üzüm pekmezi
Yapılışı
- 1
Krep hamurunu çırpıp 5 dakika dinlendirin.
5 dk - 2
Hamurdan ince krepler pişirin.
6 dk - 3
Krepleri tahin ve pekmezle katlayarak servis edin.
💡 Püf Noktası: Krep hamurunu 5 dakika dinlendirmek tavada daha düzgün yayılmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~268
kcal kalori
8
g protein
29
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🌯🍳 Kahvaltılıklar
Tahinli Cevizli Kahvaltı Dürümü
Kolay 10 dk~314 kcal 6/10
🥞🍳 Kahvaltılıklar
Mısır Unlu Pankek
Kolay 18 dk~214 kcal 6/10
🥞🍳 Kahvaltılıklar
Tahin Pekmezli Pankek
Kolay 24 dk~340 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Kuru Domatesli Omlet
Kolay 15 dk~240 kcal 6/10
🍳🍳 Kahvaltılıklar
Trabzon Kayganası
Kolay 20 dk~220 kcal 6/10