🥪🍳 Kahvaltılıklar
🇸🇪
Karidesli Smørrebrød
Kolay 23 dk~320 kcal 7/10
🌯
Tunnbröd Rulo
Tunnbröd rulo, ince ekmeği krem peynir ve somonla sararak serin, tuzlu ve hafif dumanlı bir İskandinav kahvaltısı yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~198 kcal🇸🇪 İskandinav
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
🌯
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 4 adet Tunnbröd
- 150 gr Krem peynir
- 150 gr Füme somon
- 0.3 demet Dereotu
Yapılışı
- 1
Tunnbrödlerin üzerine krem peyniri ince kat halinde sürün.
- 2
Füme somonu ve dereotunu üstüne eşitçe paylaştırın.
- 3
Ekmeği sıkıca rulo yapıp kısa süre dinlendirin.
10 dk - 4
Ruloyu dilimleyip soğuk servis tabağına alın.
- 5
Soğuk olarak bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Ekmeği çok sıkı sarmamak kesmeyi kolaylaştırır.
🍽️ Servis Önerisi: Kişi başı küçük tava, yanında taze maydanoz ve dilimlenmiş tereyağıyla geleneksel kahvaltı kurgula.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~198
kcal kalori
10
g protein
16
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Deniz ürünleri
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez