🍲🍲 Çorbalar
Mercimek Çorbası
Kolay 35 dk~180 kcal 6/10
🥣
Yeşil Mercimekli Erişte Çorbası
Yozgat usulü yeşil mercimekli erişte çorbası, erişteyi mercimek ve soğanla buluşturarak sıcak, tok ve kış sofrasına uygun bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~186 kcal🇹🇷 Türk
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🥣
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 1 su bardağı Erişte
- 1 su bardağı Haşlanmış yeşil mercimek
- 1 adet Soğan
- 5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı tencerede kısa süre çevirip suyu ekleyin.
- 2
Haşlanmış yeşil mercimeği tencereye ilave edin.
- 3
Erişteyi ekleyip çorbayı yeniden kaynatın.
- 4
Çorbayı orta ateşte 12-14 dakika pişirin.
13 dk - 5
Sıcak olarak bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Erişteyi son bölümde eklemek hamurun fazla yumuşamasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~186
kcal kalori
8
g protein
29
g karbonhidrat
4
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez