🥟🥟 Hamur İşleri
🇵🇱
Pierogi
Zor 1 sa 20 dk~430 kcal 6/10
🥖
Zapiekanka
Zapiekanka, yarım baget üstüne mantar ve peynir konarak fırınlanan, Polonya sokak mutfağının en tanınan sıcak atıştırmalıklarından biridir.
Kolay⏱️ 27 dk4 kişilik~286 kcal🇵🇱 Polonya
- #30 Dakika Altı
🥖
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 2 adet Baget ekmek
- 250 gr Mantar
- 150 gr Kaşar peyniri
- 20 gr Tereyağı
- 4 yemek kaşığı Ketçap
Yapılışı
- 1
Mantarı tereyağında 6 dakika soteleyin.
6 dk - 2
Bagetlerin üstüne mantar ve peynir yayın.
- 3
Zapiekankayı 200°C fırında 12 dakika pişirip ketçapla servis edin.
12 dk
💡 Püf Noktası: Mantarın suyunu tavada 6 dakika çektirmek bagetin yumuşamasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ketçap gezdirip sıcak servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~286
kcal kalori
11
g protein
29
g karbonhidrat
13
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez