🍜🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuklu Noodle
Kolay 30 dk~520 kcal 9/10
🍗
Acılı Tavuk Anticucho Bowl
Acılı tavuk anticucho bowl, marine tavuğu lime ve aji ile buluşturarak dumanlı, canlı ve sokak işi havası taşıyan bir ana tabak kurar.
Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~292 kcal🇵🇪 Peru
- #Yüksek Protein
- #30 Dakika Altı
🍗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 600 gr Tavuk but kuşbaşı
- 1 yemek kaşığı Aji amarillo ezmesi
- 2 yemek kaşığı Lime suyu
- 2 diş Sarımsak
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
Yapılışı
- 1
Tavuk but kuşbaşı ve Aji amarillo ezmesi malzemelerini doğrayıp tavaya alın.
- 2
Lime suyu öncesi aromatik kısmı 3-4 dakika kavurun.
3 dk - 3
Lime suyu ekleyip yemeği karıştırın.
- 4
Tavuk but kuşbaşı yumuşayıp suyunu çekene kadar 18-22 dakika pişirin.
20 dk - 5
Tavuk but kuşbaşı pişer pişmez sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Marineyi koyu tutmak tavukta daha güçlü bir karamel katmanı bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Pirinç, mısır ve lime dilimiyle derin kasede sıcak olarak sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~292
kcal kalori
25
g protein
12
g karbonhidrat
16
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🍗🍗 Tavuk Yemekleri
🇯🇵
Teriyaki Tavuk
Kolay 33 dk~330 kcal 8/10
🍯🍗 Tavuk Yemekleri
Ballı Hardallı Tavuk
Kolay 33 dk~400 kcal 8/10
🌯🍗 Tavuk Yemekleri
🇲🇽
Tavuklu Fajita
Kolay 35 dk~360 kcal 8/10
🌯🍗 Tavuk Yemekleri
Tavuk Döner
Orta 45 dk~380 kcal 8/10
🍗🍗 Tavuk Yemekleri
Fırında Tavuk Pirzola
Kolay 1 sa 5 dk~420 kcal 8/10
Bu hafta 9 kez