🥤🥤 Smoothie & Shake
Ananaslı Smoothie
Kolay 5 dk~160 kcal 3/10
🥤
Armutlu Zencefil Smoothie
Armutlu zencefil smoothie, meyvenin yumuşak tadını hafif sıcaklık veren kök aromayla birleştiren serin bir içecektir.
Kolay⏱️ 6 dk2 kişilik~138 kcal🇹🇷 Türk
- Vegan
- #Düşük Kalorili
- Vejetaryen
- #Alkolsüz
🥤
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
2 kişi
- 2 adet Armut
- 10 gr Taze zencefil
- 1 tatlı kaşığı Limon suyu
- 150 ml Su
Yapılışı
- 1
Armudu doğrayın.
- 2
Zencefil, limon suyu ve suyu blendera alın.
- 3
Karışımı 35 saniye çekip soğuk servis edin.
35 sn
💡 Püf Noktası: Zencefili az tutmak armudun ana tadını korur.
🍽️ Servis Önerisi: Uzun bardakta, üstüne ince armut dilimi koyarak iyice soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~138
kcal kalori
2
g protein
32
g karbonhidrat
0
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
3/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🥤🥤 Smoothie & Shake
🇺🇸
Yeşil Detoks Smoothie
Kolay 8 dk~120 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Yeşil Smoothie
Kolay 5 dk~145 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Espresso Protein Shake
Kolay 5 dk~260 kcal 4/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Muzlu Tahinli Shake
Kolay 5 dk~250 kcal 3/10
🥤🥤 Smoothie & Shake
Şeftalili Yoğurt Smoothie
Kolay 5 dk~165 kcal 3/10
Bu hafta 6 kez