🥘🥩 Et Yemekleri
🇭🇺
Macar Gulaşı
Orta 1 sa 55 dk~390 kcal 9/10
🍲
Avcı Yahni Kasesi
Avcı yahni kasesi, lahana ve dana eti parçalarını domatesle buluşturarak derin, tok ve kış akşamlarına uygun bir Polonya usulü ana yemek yapar.
Orta⏱️ 44 dk4 kişilik~308 kcal🇵🇱 Polonya
- #Tek Tencere
- #Kış Tarifi
🍲
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 450 gr Dana eti
- 300 gr Lahana
- 1 su bardağı Domates rendesi
- 1 adet Soğan
- 1.5 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Dana etini tencerede yüksek ateşte 5-6 dakika renk alana kadar mühürleyin.
5 dk - 2
Soğanı yemeklik doğrayın, lahanayı ince şerit kesin ve ete ekleyin.
- 3
Soğan yumuşayana kadar 6-7 dakika çevirin, sonra domates rendesini katın.
6 dk - 4
Suyu döküp kapağı kapatın, yahniyi kısık ateşte 35-40 dakika pişirin.
37 dk - 5
Lahana iyice yumuşayınca kaselere paylaştırıp sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Lahanayı iri bırakmak yahnide diri bir doku verir.
🍽️ Servis Önerisi: Yanına çavdar ekmeği koyup yahniyi sıcak derin kasede sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~308
kcal kalori
23
g protein
14
g karbonhidrat
17
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 6 kez