🥭🥗 Salatalar
🇻🇳
Gỏi Xoài
Kolay 12 dk~82 kcal 3/10
🥗
Avokadolu Lahana Salata
Küba usulü avokadolu lahana salata, lahanayı avokado ve narenciye sosuyla buluşturarak serin bir kase yapar.
Kolay⏱️ 10 dk4 kişilik~138 kcal🇨🇺 Küba
- #30 Dakika Altı
- Vegan
🥗
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 3 su bardağı Beyaz lahana
- 1 adet Avokado
- 2 yemek kaşığı Portakal suyu
- 1 yemek kaşığı Lime suyu
- 0.3 demet Kişniş
Yapılışı
- 1
Lahanayı ince doğrayın.
- 2
Narenciye suyuyla sos hazırlayın.
- 3
Avokado ve kişnişi ekleyip salatayı servis edin.
💡 Püf Noktası: Avokadoyu servis öncesi eklemek salatada ezilmeden kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~138
kcal kalori
2
g protein
10
g karbonhidrat
10
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 1 kez