Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 285 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 42g, yağ: 8g.

Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

🍮

Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı

Name: Aydın Kuru İncirli Lor Tatlısı
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 12 adet Kuru incir; 1 su bardağı Taze lor; 3 yemek kaşığı Bal; 0.5 su bardağı Ceviz içi; 0.5 çay kaşığı Tarçın

Aydın usulü kuru incirli lor tatlısı, yumuşak inciri taze lor, bal ve cevizle dolduran kısa sürede hazır bir Ege tatlısıdır.

Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~285 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası
Vejetaryen

🍮

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Malzemeler

4 kişi

12 adet Kuru incir
1 su bardağı Taze lor
3 yemek kaşığı Bal
0.5 su bardağı Ceviz içi
0.5 çay kaşığı Tarçın

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kuru incirleri sıcak suda 8 dakika yumuşatıp süzün.
8 dk
2
Taze lor, balın yarısı, ceviz ve tarçını karıştırın.
3
İncirleri ortadan açıp lorlu harçla doldurun.
4
Doldurulan incirleri tavada 5-6 dakika kısık ateşte ılıtın.
5 dk
5
Kalan balı gezdirip servis edin.

💡 Püf Noktası: İncirleri sıcak suda bekletmek doldurmayı kolaylaştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Bal ve cevizle ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~285

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.