🫘🍿 Atıştırmalıklar
Fırında Baharatlı Leblebi
Kolay 40 dk~150 kcal 4/10
🍿
Baharatlı Fırında Nohut Cipsi
Baharatlı nohudun fırında çıtırlaşmış hali, film akşamlarına daha tok ve gevrek bir tabak taşır.
Kolay⏱️ 40 dk4 kişilik~170 kcal🇹🇷 Türk
- Vegan
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🍿
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 400 gr Haşlanmış nohut
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı Toz kırmızı biber
- 0.5 tatlı kaşığı Kimyon
Yapılışı
- 1
Haşlanmış nohutları kurulayıp tepside tek kat olacak biçimde yayın.
- 2
Zeytinyağı, toz kırmızı biber ve kimyonla nohutları iyice harmanlayın.
- 3
Tepsiyi 200°C fırına verin, nohutları 30-35 dakika ara ara sallayarak kızartın.
33 dk - 4
Baharatlı nohutları tamamen soğutun, gevrekleşince atıştırmalık olarak servis edin.
15 dk
💡 Püf Noktası: Haşlanmış nohudu kâğıt havluyla kurulamak çıtırlığı belirgin biçimde artırır.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık ya da oda sıcaklığında kâğıt külahlarda servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~170
kcal kalori
7
g protein
21
g karbonhidrat
6
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
🫘🍿 Atıştırmalıklar
Fırında Nohut Cipsi
Kolay 40 dk~180 kcal 4/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
🌍
Fırında Falafel Cipsi
Kolay 35 dk~180 kcal 4/10
🎃🍿 Atıştırmalıklar
Fırınlanmış Kabak Çekirdeği
Kolay 30 dk~220 kcal 4/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Baharatlı Patlamış Mısır
Kolay 12 dk~110 kcal 3/10
🍿🍿 Atıştırmalıklar
Susamlı Kraker
Kolay 30 dk~165 kcal 3/10
Bu hafta 4 kez