🎃🍲 Çorbalar
Balkabağı Çorbası
Kolay 45 dk~180 kcal 5/10
🎃
Balkabaklı Hindistancevizli Çorba
Balkabaklı hindistancevizli çorba, kabağı zencefil ve hindistancevizi sütüyle buluşturarak yumuşak, hafif baharatlı ve kadifemsi bir çorba yapar.
Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~168 kcal🇦🇺 Avustralya
- #Tek Tencere
- Vegan
🎃
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
4 kişi
- 700 gr Balkabağı
- 2 su bardağı Hindistancevizi sütü
- 1 tatlı kaşığı Zencefil
- 1 adet Soğan
- 2 su bardağı Su
Yapılışı
- 1
Soğanı doğrayın, balkabağını küp kesin ve tencereye alın.
- 2
Zencefili ekleyip sebzeleri 4-5 dakika birlikte çevirin.
4 dk - 3
Su ile hindistancevizi sütünü dökün, kabak yumuşayana kadar 20 dakika pişirin.
20 dk - 4
Çorbayı pürüzsüz olana kadar çekin, gerekirse birkaç dakika daha ısıtın.
- 5
Kadifemsi kıvam aldığında sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Zencefili ölçülü kullanmak kabağın tadını geride bırakmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne hindistancevizi sütü gezdirip sıcak derin kasede hemen sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~168
kcal kalori
3
g protein
19
g karbonhidrat
9
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 5 kez