🥩🥩 Et Yemekleri
Adana Kebap
Zor 50 dk~380 kcal 8/10
🌮
Barbacoa Taco
Meksika'nın ağır pişmiş dana eti, baharatlı suyu ve mısır tortillasıyla yumuşak taco dolgusu olur.
Zor⏱️ 3 sa 25 dk6 kişilik~410 kcal🇲🇽 Meksika
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
🌮
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Malzemeler
6 kişi
- 900 gr Dana döş
- 12 adet Mısır tortilla
- 4 diş Sarımsak
- 1 tatlı kaşığı Kimyon
- 3 yemek kaşığı Lime suyu
Yapılışı
- 1
Eti sarımsak, kimyon ve lime suyuyla tencereye alın.
- 2
Üzerini geçecek kadar su ekleyin.
- 3
Kısık ateşte 3 saat pişirin.
3 sa - 4
Eti didikleyip sıcak tortillaya doldurun.
💡 Püf Noktası: Eti lif lif ayrılana kadar pişirin; taco içinde kuru parça kalmaz.
🍽️ Servis Önerisi: Soğan, kişniş ve lime ile servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~410
kcal kalori
24
g protein
34
g karbonhidrat
18
g yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Yıldız & Yorumlar (0)
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Bu hafta 3 kez